「経営者の健康管理」に関連する記事一覧

[60108]NEW

良い睡眠は健康管理の第一歩

2021年04月01日

人が生きる上で不可欠な睡眠について、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の働きを説明し、昼寝の効用とともに、健康的な睡眠をとるためのコツなどを紹介します。

[60299]

デジタル遺品で大混乱を起こさないために3分間でできること~デジタル終活のススメ~

2021年07月15日

パソコンやスマホなどの「デジタル終活」は不可欠な備えです。まずは「スマホのスペアキー」を作り、家族たちから求められる情報と隠したい情報を分けましょう。

pageTop